You are here: / Sport / Biegi w sporcie

Biegi w sporcie

rp_sport26.jpg
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

rp_sport26.jpgKażdy człowiek, który tylko urodził się pełnosprawny, chociaż raz w życiu miał okazję biegać. Bieganie niektórych tak fascynuje, że postanawiają uczynić je swoim pomysłem na życie i wkraczają na płaszczyznę rywalizacji, jaką jest sport. I wbrew pozorom, okazuje się, że sport ten jest niezwykle wymagający od zawodnika, który musi włożyć naprawdę wiele wysiłku, aby odnosić sukces, jakim jest pokonywanie swoich rekordów życiowych.

Bieganie to pojęcie, pod którym znaleźć możemy naprawdę wiele kategorii. Bo są zarówno biegi sprinterskie, które wymagają w jak najkrótszym czasie przebiegnięcia zaledwie kilkuset, a nawet kilkudziesięciu metrów, jak i biegi długodystansowe, których ukoronowaniem jest bieg maratoński. Każdy zawodnik, który chce ćwiczyć biegi, powinien robić to pod okiem trenera, który pokieruje nim. On pomoże na samym początku wyznaczyć zawodnikowi optymalny dystans, na którym ma szanse zdobywać najlepsze rezultaty. A następnie będzie trenować go tak, aby mógł najlepiej się rozwijać.

Zobacz także:

YOU MIGHT ALSO LIKE