You are here: / Posts created by admin
admin
  • Spływy kajakowe

    Spływy kajakowe

    Obcowanie z żywą naturą daje przyjemność nieporównywalną z żadną inną atrakcją, dlatego wiele osób co roku wyrusza na spływy kajakowe aby spotkać urokliwe bobry. Dla wielu mieszkańców terenów leżących nad rzekami takimi jak na przykład Brda i Wda bobry są szkodnikami, natomiast dla mieszkańców wielkich miast stanowią niewątpliwą atrakcję turystyczną. Firmy zajmujące się wynajmem kajaków…

    Read more
  • Rwa kulszowa rehabilitacja

    Rwa kulszowa rehabilitacja

    Rwa kulszowa to bardzo bolesna i uciążliwa dolegliwość. Należy ona do grupy tak zwanych "chorób cywilizacyjnych"- czyli do grupy chorób, będących wynikiem prowadzenia nieprawidłowego, niezdrowego trybu życia. Rwa kulszowa często spowodowana jest przez siedzący tryb życia. Jednak kiedy już na nią zachorujemy, nie ma sensu wyrzucać sobie, że jest ona efektem naszych własnych zaniedbań zdrowotnych-…

    Read more
  • Klub sportowy w Krakowie

    Klub sportowy w Krakowie

    Czy na treningu trzeba świetnie wyglądać? Zapewne nie, ale mimo wszystko warto zadbać o prezencję w klubie. Głównie dla siebie, ponieważ fajny dres, wygodne buty i modna torba dodają pewności siebie. A wysokie poczucie własnej wartości pomaga przezwyciężyć nieśmiałość i większą odwagą podejmować się coraz ambitniejszych wyzwać ruchowych. Wysokiej jakości ubrania sportowe oraz dobre buty…

    Read more
  • Hotele nad morzem

    Hotele nad morzem

    Morze Bałtyckie w ostatnich latach stały się miejscem, które jest najczęściej odwiedzane przez Polaków podczas wakacyjnego odpoczynku. Na taką sytuację wpływ ma wiele czynników. Kwestie bezpieczeństwa z pewnością mogą odgrywać w tym przypadku jedną z ważniejszych ról. Zachodnioeuropejskie kurorty oraz te znajdujące się nad Morzem Śródziemnym nie gwarantują spokoju, bez którego trudno jest się zrelaksować.…

    Read more
  • Ubranie termoaktywne

    Ubranie termoaktywne

    Odzież termoaktywna popularna jest zwłaszcza wśród miłośników sportu. Spełnia bowiem wiele funkcji, które doskonale sprawdzają się podczas aktywnego wypoczynku. Doskonale odprowadza wilgoć, reguluje temperaturę ciała i - dodatkowo - zapewnia swobodę ruchów. Oferta sklepów z odzieżą sportową jest w tym zakresie niezwykle duża. Przygotowane zostały zarówno produkty dla miłośników sportów zimowych, jak i letnich. Ubranie…

    Read more
  • Suplementy omega-3

    Suplementy omega-3

    Każdy z nas chciałby mieć sprawnie funkcjonujące ciało. Żeby to było możliwe, należy zadbać przede wszystkim o trzy rzeczy - regularny sen, częstą aktywność fizyczną i zdrową dietę. Na ten ostatni element, czyli zdrową dietę, składa się wiele podpunktów. Należy oczywiście jeść dużo warzyw i owoców oraz pić wodę, ale nie zapominajmy, jak istotne są…

    Read more
  • Siłownie dla niepełnosprawnych

    Siłownie dla niepełnosprawnych

    Osoby niepełnosprawne powinny, podobnie jak osoby nie posiadające żadnego ubytku w sprawności, zachowywać aktywność fizyczną pomimo swoich ułomności. Podczas tworzenia treningu dla osoby niepełnosprawnej trzeba przede wszystkim podporządkowywać go rodzajowi stopnia jego inwalidztwa, ogólnego stanu zdrowia, a także jego umiejętnościom i możliwościom. Osoby upośledzone ruchowo często korzystają z zajęć rehabilitacyjnych, co już samo w sobie…

    Read more
  • Opisy sterydów

    Opisy sterydów

    Metadrol to niezwykle popularna odżywka stosowana dla osiągnięcia szybszego przyrostu masy mięśniowej u kulturystów. Opisy sterydów na stronach internetowych traktują metadrol jako suplement diety. Środek ten skutecznie łagodzi zakwasy mięśniowe poprzez likwidację kwasu mlekowego, odpowiedzialnego za to zjawisko. Metadrol powinien być spożywany podczas treningów, co wpływa na poprawę dotychczasowych wyników, przy jednoczesnym zapewnieniu szybszej redukcji…

    Read more
  • Nauka jazdy na łyżwach

    Nauka jazdy na łyżwach

    Zima to niestety często okres, w którym zapadamy w swego rodzaju sen zimowy. Wracamy z pracy i wędrujemy prosto pod ciepły koc, z którego nie wynurzamy się aż do wieczora. Nikogo już chyba później nie dziwi fakt, że wiosnę zazwyczaj witamy o kilka kilogramów ciężsi i bez braku energii. A przecież zima to tak samo…

    Read more
  • Ubrania jeździeckie

    Ubrania jeździeckie

    Bezpieczeństwo, wygoda i dobry wygląd to trzy aspekty niezmiernie ważne dla pasjonatów jeździectwa. Skompletowanie stroju to dość spory wydatek, dlatego ważne jest dopasowanie go przede wszystkim do indywidualnych potrzeb, by mógł służyć przez wiele lat. Ubrania jeździeckie powinny zapewniać przede wszystkim ciepło i wygodę użytkowania. W przypadku kurtek warto zwrócić uwagę na kołnierz i to,…

    Read more
  • Trening przedramion

    Trening przedramion

    Każda zajmująca się zawodowo lub hobbystycznie sportem osoba wie, jak istotny jest codzienny trening całego ciała. Jednymi z budzących najwięcej kontrowersji są na pewno ćwiczenia przedramion. Jest to trening siłowy, który dla niektórych stanowi bardzo istotny element, inni natomiast nie widzą potrzeby oddzielnego treningu tej części ciała twierdząc, iż rozwijają się one podczas innych ćwiczeń.…

    Read more
  • Ranking spalaczy tłuszczu

    Ranking spalaczy tłuszczu

    Zdrowy tryb życia pozwala na bieżąco kontrolować optymalny poziom tłuszczu znajdującego się w naszym organizmie. Brak ruchu może spowodować jego niebezpieczny wzrost, który będzie zagrożeniem dla zdrowia człowieka, dlatego nie warto lekceważyć tej kwestii, ponieważ skutki mogą być dla nas bardzo nieprzyjemne. O spalaniu tłuszczu myślimy przeważnie w momencie, gdy zauważamy, że nasza sylwetka daleko…

    Read more
  • Obozy Snowboardowe

    Obozy Snowboardowe

    Kiedyś snowboard był dyscypliną sportową dla wybranych, dziś ma coraz większe rzesze  zwolenników i miłośników. Co roku powiększa się grono osób, które chcą spróbować swych sił w tym sporcie. Młodzież organizując swój zimowy wypoczynek, często decyduje się na obozy snowboardowe. Jest to bardzo popularna i interesująca forma zimowego wypoczynku, ponieważ łączy przyjemne z pożytecznym. Uczestnicy…

    Read more
  • Akcesoria basenowe

    Akcesoria basenowe

    W letnie i gorące dni nie ma nic przyjemniejszego niż orzeźwiająca kąpiel w chłodnej wodzie. Jeśli jest to nasze marzenie, to już teraz można je bardzo łatwo spełnić. Kiedy dysponujemy odpowiedniej wielkości ogrodem, to można zdecydować się na ogólnie dostępne w sklepach baseny kąpielowe przenośne. Można je zasadniczo podzielić na baseny dmuchane, nadające się raczej…

    Read more
  • Szkoła windsurfingu

    Szkoła windsurfingu

    Jak ćwiczyć, to najlepiej na świeżym powietrzu. Latem najwięcej korzyści dla zdrowia oraz pozytywnej energii przynoszą sporty wodne. Wśród nich na niekwestionowanego lidera wyrasta windsurfing. To sport do niedawna trochę marginalny w Polsce. Na świecie zdążył się już jednak zadomowić. Z biegiem czasu także w kraju nad Wisłą zyskuje na popularności. Instruktorzy, których zatrudnia szkoła…

    Read more
  • Siłownie zewnętrzne

    Siłownie zewnętrzne

    Ruch to zdrowie. Wpajano nam to od dziecka. Nie zawsze jednak mamy ochotę na większy wysiłek. Jesteśmy w życiu tak zabiegani, że często już po prostu nie mamy siły na żadną aktywność fizyczną. Trzeba jednak przełamać lenistwo, tym bardziej, że ruch wyzwala w organizmie endorfiny i nowe pokłady energii. Wiele miast zauważa potrzebę promocji zdrowego…

    Read more